Instructora de Hatha Yoga

Instructora de yoga certificada, +350hrs de estudio, +500hrs de práctica. Al día de hoy llevo 2 años realizando clases de yoga grupales y particulares, online y presenciales.
En mis clases los practicantes aprenden a conocer y sentir su cuerpo (propiocepción), fortalecen su cuerpo físico, aprenden a conocer y controlar su respiración a través de pranayamas mejorando poco a poco su capacidad física y respiratoria.
Adicionalmente, van poco a poco aprendiendo a realizar asanas de yoga cada vez con mejor ejecución de las mismas.