Clases de yoga y meditación - particular o grupales - para adolescentes, adultos y adulto mayor - Online, domicilio, centrocultura

Año 2023:

Hola! Soy Camila Soto Lagos, abogada e instructora de Raja Yoga, egresada de la escuela @ahimsaschool Y certificada por la @achpy Asociación chilena de profesores de yoga ✨ te invito a conocer estas clases de hatha yoga y meditación que te aportaran fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia y principalmente una mente y cuerpo sano!

Mis clases, se caracterizan por tener un gran nivel de compromiso y dedicación con cada uno de las/los alumnas/os, entregando motivación para perseverar, respeto, compasión, amabilidad y empatía. Para mí es fundamental atender a cada persona en su individualidad, como un ser único y especial, siempre en condiciones de igualdad, con el fin de contribuir a que cada persona pueda alcanzar sus propios objetivos en un corto y mediano plazo a través de las herramientas conocimientos que en cada sesión entrego.

Desarrollo de clases 🧘
Comenzamos la práctica con ejercicios de respiración y conciencia corporal, para luego continuar con los ejercicios de asanas (posturas firmes y cómodas que nos preparan para la meditación), para cerrar con meditación guiada con sonoterapia, dando al finalizar un espacio para la reflexión de nuestros sentires


¿qué debes tener para la práctica?

1.ropa cómoda, idealmente ajustada para poder ir corrigiendo posturas.
2.un mat de yoga (existen varios tipos, cualquier consulta puedes realizarla)
3.opcional una toalla.
4.botella de agua para mantenernos hidratadxs al finalizar cada práctica.

Formato de clases: Las clases que brindo son híbridas, esto quiere decir que pueden ser
1.Online: Zoom o googlemeet - Particulares.
2. O presencial: estas pueden ser Particular o grupales.

Lugar:
📌 Presencial clases particulares: estas se brindan a domicilio o en lugar a convenir.
-Valor $8.000
📌Online: Zoom o googlemeet
-Valor: $7.000
📌 Clases presenciales grupales: Parque cultural Valparaíso, Espacio seguro y abierto para toda la comunidad❤️
- Día: todos los viernes de los meses de julio, agosto, septiembre 2023
- Hora: 18:00 horas
-Valor: $5.000 clase suelta, mensual consultar por su valor.

@Camignacia.s - La ruta del yoga.

Hari om tat sat! :)