En mi camino de crecimiento y formación, descubrí el yoga y la meditación, y hoy como instructora de yoga, meditación y mindfulness, integro y complemento mi experiencia, acompañando a las personas a vivir en bienestar y de manera más consciente y plena. Promuevo en ellas el autoconocimiento, la autovaloración y la conexión consigo mismas y con los demás, para que sean generadoras de cambio hacia entornos más saludables, más amables, más compasivos y más felices. Mis clases reflejan un poco eso, en un tiempo de 45 a 60 minutos, realizo el taller dividiéndolo en tres momentos, respiración consciente, asanas o posturas corporales y meditación o relajación final. Es una clase personalizada, adecuada para las necesidades de cada persona.