Cristobal Alonso Rivera Medina

Saludos
Mi Nombre es Cristobal Rivera y quiero invitarte a comenzar este maravilloso sendero de transformación bajo esta disciplina que se a popularizado por todo el mundo, Ashtanga Vinyasa Yoga. Su poderoso formato que desintoxica el cuerpo, fortalece y tonifica, unido al entrenamiento respiratorio y de atención mental cautiva a todos quienes buscan un sistema disciplinado y con resultados claros diferenciandose de todos los demas estilos de Yoga.
La clases son desarrolladas bajo es sistema pedagógico tradicional, Estilo Mysore, donde al estudiante se le capacita paulatinamente a realizar una practica autónoma bajo la atenta mirada del Profesor a Cargo quien va afinando e introduciendo paso a paso tanto el trabajo de asanas, como también en las prácticas respiratorias, pranayamas, y Meditación, Laya, que construye el sistema original de practica de Hatha Yoga.
Comenzamos con una pequeña exposición para luego recitar el mantra de inicio de esta tradición y luego comenzar con la practica física de Asanas, Posturas, practica de pranayamas y meditación.
Por lo general tendrá una duración de 2 horas, pudiéndose ajustar hasta en una hora y media.
Llevo 8 practicando y sin duda a sido un camino de transformaciones tanto físicas, mentales y espirituales pudiendo realizar acciones que antes hubieran sido imposibles. Si quieres ser parte de las millones de personas que al día de hoy siguen este sistema no dudes en contactarme.