Catalina Cox Bulboa

Hola, soy Catalina, conozco el yoga desde hace muchos años.
En el año 2012 me gradué de instructora de kundalini nica que me ayudó a sentirme mejor de forma notable y saludable en muy poco tiempo.
Técnica que consiste en diferentes métodos para elevar la energía. La clase consiste en realizar un tipo de pranayama
o respiración conciente, una serie de posturas una técnica de relajación y finalmente una meditación. Dependiendo de lo que se quiere trabajar.
Para conectar con tu verdadero ser te invito a cambiar tu mirada hacia tu interior y regalarte un espacio para ti.