Yubi Carmona

Las clases son dinámicas de Vinyasa yoga y aptas para todo tipo de persona, con o sin experiencia previa. La duración es de aproximadamente 60min y son ideales para pausas activas que mantengan nuestro cuerpo en movimiento permitiéndonos sentirnos más saludables físicamente y mentalmente.
Trabajamos fortalecimiento de musculatura, técnicas de relajación, técnicas de respiración para renovar y revitalizar nuestra energía y para reducir el estrés, movilidad articular y flexibilidad.

Soy instructora de Vinyasa yoga certificada por el Yoga Alliance y practicante de ashtanga yoga desde hace 2 años

El Yoga es una práctica integral que aportará sensación de bienestar, calma y al mismo tiempo el movimiento que tu cuerpo necesita para activar zonas muy poco usadas permitiéndote ganar movilidad en tus articulaciones y te harás consciente de cada parte de tu cuerpo tanto físico como energético.