Norkelys Gómez
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Te cuento en qué consiste mi asesoría de personal trainer. En primer lugar te envío un cuestionario para tener tu información, datos físicos y antecedentes (historia médica, niveles de entrenamiento, etc.)
Continuamos con una evaluación inicial donde te tomo el peso y las medidas antropométricas para saber el % de grasa que tienes. Ahora sumado a tus objetivos te armo el entrenamiento de musculac...
Continuamos con una evaluación inicial donde te tomo el peso y las medidas antropométricas para saber el % de grasa que tienes. Ahora sumado a tus objetivos te armo el entrenamiento de musculac...
Te cuento en qué consiste mi asesoría de personal trainer. En primer lugar te envío un cuestionario para tener tu información, datos físicos y antecedentes (historia médica, niveles de entrenamiento, etc.)
Continuamos con una evaluación inicial donde te tomo el peso y las medidas antropométricas para saber el % de grasa que tienes. Ahora sumado a tus objetivos te armo el entrenamiento de musculación el cual será de 1 hora 3 veces por semana y hacemos un plan de alimentación si es necesario
(incluye tips para cocinar y consejos).
Cada 4 semanas te cambio la rutina y el plan de alimentación variará de acuerdo a tus cambios mensuales.
Incluye Polera del team NorkeTrainer.
Luego de eso... ya eres parte del team NorkeTrainer
Recuerda…
¡TU META ES MI COMPROMISO!
Ver másContinuamos con una evaluación inicial donde te tomo el peso y las medidas antropométricas para saber el % de grasa que tienes. Ahora sumado a tus objetivos te armo el entrenamiento de musculación el cual será de 1 hora 3 veces por semana y hacemos un plan de alimentación si es necesario
(incluye tips para cocinar y consejos).
Cada 4 semanas te cambio la rutina y el plan de alimentación variará de acuerdo a tus cambios mensuales.
Incluye Polera del team NorkeTrainer.
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