Entrenamiento personalizado a domicilio. Invididual o grupal 💪

¿Tienes ganas de lograr tus objetivos desde tu casa o un lugar al aire libre?. Yo te acompaño y guió en el proceso.
Soy Javiera Valdés, profesora de educación física y preparadora física. Trabajo con adultos y niños, acercando la actividad física y el ejercicio a tu nuevo estilo de vida 💪. Todos los entrenamientos son personalizados, planificados en base a tus objetivos.

¿Qué incluye un plan de entrenamiento?
- Anamnesis inicial para definir objetivos y ver tu historial médico en caso de lesiones.
- Reunión mensual para ir verificando avances y como vamos 💪
- Materiales para entrenar si es necesario.
- Consultas 24/7 vía WhatsApp o correo.
- Correccion de postura clase a clase
- Ambiente cómodo y entretenido para disfrutar este proceso.

Feliz de acompañarte en lograr tus objetivos!