Mariel Mendoza

Hola ! mis clases son principalmente de aerobox o baile entretenido, ocupo una metodología basada en aprender, disfrutar, estar más fuertes, trabajar la coordinación, expresión corporal el ritmo a través de un trabajo aeróbico. La clase dura una hora pasando por el calentamiento, desarrollo y vuelta a la calma. Propongo en mis clases tener un momento de botar tensiones, distraerse y la vez hacer actividad física para sentirnos más activos y proponernos nuevas metas por por medio de la actividad física sea bailando o realizando una clase de aerobox inspirada en combos y patadas.