Luis Cisternas Gallardo

Soy Luis Cisternas tengo 31 años y
Tengo 9 años de experiencia en el rubro.

Trabajo con distintos tipos de personas.

Cada persona debe adecuarse a distintos tipos de entrenamiento.

No todas las personas responden a un solo tipo de entrenamiento, todos son diferentes.

Mi entrenamiento se diferencia de los demas en que soy muy preocupado por mis alumnos, soy perfeccionista en lo que hago, si tienes problemas con el ejercicio estoy a tu lado para evitar lesiones, si tienes lesiones podemos tratarlas.

Todo tiene solución, de los fracasos aprendemos mucho, solo hay que tener disciplina y lograras tus objetivos al 100%. Te lo aseguro!.

El entrenamiento conciste en:

-Anamnesis.
-evaluación y medición antropometrica.
-planteamiento de objetivos.
-Planificación del entrenamiento.
-tips de alimentación.
-evaluaciones cada 4-6 semanas.

Tengo material para poder trabajar de manera segura y completa.

Trx
Colchoneta
Mancuernas
Barra olimpica
Discos olímpicos engomados
Cuerdas de salto
Bandas elasticas
Manillas
Balon de crossfit 3kg
Saco de box
Guantesnde boxeo

Si quieres tambien puedes entrenar en mi casa y cuento con rack y banco reclinable.

Todo esta en tu cabeza, todos pueden lograr sus objetivos, atrevete sal de tu zona de confort y vera que puedes cumplir y superar tus espectativas.