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Catalina
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Profesora de Yoga Vinyasa Online

Descripción del anuncio
El yoga Vinyasa es un tipo de yoga que sincroniza la respiración y el movimiento físico, lo que nos permite generar una meditación en movimiento que nos ayudará a prepararnos para la meditación en quietud.
Los beneficios del yoga no son solo basados en el cuerpo físico.
Solo algunos de ellos son:
- Incrementa la capacidad pulmonar
- Evita y disminuye estados de depresión
- Genera higiene MENTAL
- Tonifica y fortalece el sistema músculo esquelético.
- Genera estados constantes de calma y felicidad.
- promueve la ACEPTACIÓN.

Si quieres saber más beneficios de la práctica contáctame y agenda tu clase.
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