Clases de Hatha Yoga en Pucon

¿Te gustaría comenzar a practicar Yoga?
Te invito a que seas parte de mis practicas presenciales aquí en Pucón, en kasa Kolibri.
Vamos semana a semana trabajando los distintos movimientos de la columna; activación, extensión, movimiento laterales, de rotacion, flexión, e inversión.

Las clases son Martes y Jueves a las 9:30 AM. Duran 1 hora y contemplan asanas (posturas físicas), Yoga Nidra (relajación), Pranayama (control de la respiración) y terminamos con Dyana (meditación).

Aptas para jóvenes y adultos que quieran aprender o sostener la práctica. Vamos despacio, de menos a más, observando cómo nos sentimos, respirando conscientes, disfrutando las pausas entre una postura y otra, dándole movilidad, firmeza y fuerza a nuestra columna, observando todo aquello que nos hace sentir bien, que nos gusta de nosotros y también mirar y abrazar aquello que no nos gusta tanto, siempre de la forma más amable, con amor y respeto hacia nosotros mismos.

Y si este horario no te acomoda ¡No te preocupes! Mes a mes abro 3 cupos para clases personalizadas a domicilio y modalidad Online (que pueden ser grupales o personalizadas 1 a 1)