Clases de yoga integral y yoga Vinyasa

instructora de yoga integral y especialidad en yoga Vinyasa que es un estilo de Yoga fluido, dinámico y con base en la energía y las asanas que se conectan y enlazan las unas con otras de manera dinámica y sincronizada con la respiración. Vinyasa, hecho de manera adecuada, genera un calor interno que flexibiliza, agiliza y revitaliza el cuerpo.