Soy instructora de yoga integral especialida en Yoga Vinyasa, amo está hermosa disciplina, tengo más de 8 años de práctica y tres años como instructora, conozco sus beneficios en mi cuerpo, mi alma y mi mente. He visto el impacto positivo en mis alumnos y como puede mejorar la calidad de vída de las personas, ya sea mejor concentración en el trabajo, mejorar físicamente, calmar y armonizar la mente etc.

Mis prácticas incluye una práctica de Pranayama atraves de la respiración ( activar nuestra energía interior), luego práctica una secuencia de Vinyasa y cerramos con una meditación guiada. Todo en un tiempo de 50min a 60 min.