Instructora de yoga vinyasa integral

Soy instructora de yoga integral formada en chile y tengo una especialidad en vinyasa yoga en España.
Con las prácticas trabajaremos la respiración consciente (diferentes técnicas), movimiento, ritmo, la coordinación y relajación consciente.
Desarrollaremos la flexibilidad, fuerza y equilibrio del cuerpo y la mente.
El yoga como una herramienta de autocuidado.