Verónica Olguín Cid

Instructora certificada, doy Clases Online x Zoom, clases grupales al aire libre, clases presenciales a domicilio y en mi centro YogaVidaIntegral .

Las clases pueden ser al aire libre o en una sala.

Clases de Yoga integral (Hathayoga) de la Escuela EIY asoc Chilena de yoga y Pilates suelo básico y medio, (Estudio Pilates), Vinyasa yoga, Talleres de Yoga Facial. Aprenderemos técnicas de respiración, ejercicios musculares y masajes de drenaje linfático .

Taller Yoga PreMenopausia
Experiencia más de 7 años en centros, estudios, juntas de vecinos , colegios, Las clases son grupales, o personalizadas y también a domicilio, se adecuan a la persona o grupo. Trabajaremos en conjunto, ejercicios, respiración, flexibilidad, fuerza, equilibrio, ideal para reforzar nuestro sistema inmunológico. Nos dará bienestar, felicidad, y mayor concentración, conexión para tu desarrollo personal.
Ideal para recargar energías, y relajarse.
Las clases son de 50 minutos aprox.
Las clases de Yoga Facial tienen una duración de 25 minutos aprox.
Trabajo armónico espíritu, cuerpo y mente.
Aprenderán a ser más conscientes con su cuerpo, a respirar en cada movimiento ,tendrán más equilibrio, serán más flexibles y adquirirán más fuerza .
Los invito a practicar estas magníficas disciplinas.
Convierte tu cuerpo ,alma, en la mejor versión de ti
Recarguemos energía!!
El movimiento es vida.
Abrazos!!!

Namasté.