Sandra Rodríguez Torres

Mis clases son lúdicas para los niños herramienta que nos ayuda mucho para crear un aprendizaje significativo e importante para el pequeño, dando un espacio el cual se salga un poco de una clase formal de aula; eso sí respetando el o los objetivos que se plantean al iniciar las actividades del o los alumnos.
Con los adultos vamos revisando sus metas, respetando y escuchando al cuerpo que muchas veces nos quiere decir que estamos cansados, y en base a esto se modifica el entrenamiento, haciendo del momento de entrenamiento algo entretenido que te saque de las rutinas, espacio dedicado a la persona, evaluando condiciones climáticas, estados de ánimo, etc.
Lo principal es la comunicación y respeto de ambas partes.
Responsable a la hora de inicio y termino de la clase, flexible y atendiendo siempre a las necesidades y requerimiento del alumno.
Si estás de alta de alguna lesión y necesitas volver a tu estado físico o mejorar tu movilidad, también trabajo con este tipo de entrenamientos; recuperando musculatura, mejorando posturas corporales usadas en el día a día; usando material fácil de conseguir, sin necesidad de comprar si no se quiere o no se puede.
Si estás buscando mejorar tu cuerpo, empezar a activarte, mejorar tu calidad de vida, tener un espacio solo para ti, hacer un cambio positivo en tu vida; aquí te dejo mi contacto.