En la primera clase busco que mis alumnos tengan una aderencia al ejercicio, la cual se lleva a cabo con una clase dinamica y entretenida, la cual se divide en calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.

las clases son enfocadas a personas que tengan deseos de adoptar el entrenamiento físico como un habito, con el fin de mejorar su aspecto físico, salud o rendimiento en alguna disciplina deportiva.adaptan totalmente a la necesidad de lxs alumnxs

busquemos el método y la frecuencia del entrenamiento semanal que mas nos acomode a ambos, espero tu mensaje.