Michèle Blancaire

Instructora de Pilates Certificada con 8 años de experiencia en Suelo y Reformer, con jóvenes adultos y mayores. Las clases son dinámicas poniendo especial atención a la respiración y la forma adecuada de ejecutar los ejercicios. La idea es que el alumno/a no se lesione y aprenda a hacer los ejercicios para poder experimentar la elongación, el fortalecimiento de sus músculos, mejorar postura y sentir el bienestar que ésto le significará. Se trabaja con bandas elásticas, aros, pelota y pesas en forma alternada.
Los precios y horarios se conversan con cada alumno/a según disponibilidad y lugar de residencia. En Pilates se puede encontrar la armonía del cuerpo mediante el conocimiento del mismo. Una buena respiración, concentración y ejecución harán de la práctica una excelente alternativa saludable. Me encuentro en la comuna de Ñuñoa.