Clases de Pilates Integral. Profesora certificada

Clases  de Gimnasia Pilates Integral.
El método Pilates es un sistema de entrenamiento corporal en el que se trabaja la musculatura, el control  y la respiración. En Pilates integral también abordaremos aspectos del Yoga, como la relajación,  alineación corporal y propiocepción.
Ya sea para fortalecer nuestros músculos y articulaciones o para encontrar sosiego mental en la salud de nuestro cuerpo, Pilates Integral ofrece una útil herramienta para mejorar nuestra calidad de vida.
Profesora de 43 años certificada en Pilates Integral e Instructora de Yoga.
Clases presenciales.