Mayra Quevedo

Mis clases se adaptan a tus necesidades y a tu nivel, lo importante es que te sientas bien con mi guianza y tu cuerpo para que puedas liberar las tensiones que nos genera el sistema bajo el que vivimos, esto a través del movimiento, la relajación, la meditación y la respiración consiente. La flexibilidad y el control sobre ti se adquieren con el tiempo y es un proceso infinito, todxs estamos aprendiendo constantemente, se trata de acompañarnos y generar un camino de vida más consciente colectivamente.