Lucas Alarcón

Hola, soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Estudiante de V año de Entrenador Deportivo de la Universidad de Santiago de Chile. En esta presentación quiero compartir con ustedes mi experiencia, mis conocimientos y mis servicios como entrenador personal y deportivo.

Mi objetivo es brindar un servicio de calidad y personalizado a mis clientes, adaptándome a sus necesidades, objetivos y preferencias. Tengo amplios conocimientos de los deportes en general, especialmente en fútbol, y también en fitness, gimnasio, entrenamiento personal y grupal. He trabajado como Entrenador personal, profesor de escuelas de fútbol y básquetbol, así como Preparador físico en Karate Do. Me gusta trabajar con personas de todas las edades, desde niños hasta adultos mayores. Actualmente estoy realizando mi práctica profesional como Ayudante Técnico en Deportes Recoleta, en las categorías Sub-17 y Proyección.

Me interesa el crecimiento personal y el desarrollo del estado físico de mis alumnos, así como la enseñanza de la técnica y táctica del deporte si corresponde. La dinámica de las clases dependerá del objetivo correspondiente a la sesión, pero siempre se buscará abordar el entrenamiento de la mejor manera posible según las capacidades y limitaciones de los alumnos, además de los objetivos que fijaremos dentro del proceso.

Se busca trabajar siempre con un mínimo de 1 hora de sesión, para tener el tiempo necesario de realizar trabajos y actividades varias. En cada sesión se realizará una evaluación inicial, un calentamiento específico, un trabajo principal según el objetivo (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, etc.), un enfriamiento y una retroalimentación final. También se darán consejos sobre nutrición, hidratación y descanso adecuados para optimizar los resultados.

Si estás interesado en contratar mis servicios o quieres saber más sobre mí, puedes contactarme a través de mi correo electrónico o mi teléfono celular. También puedes seguirme en mis redes sociales @entrenando_con_lucas donde comparto contenido sobre entrenamiento, deporte y salud. Espero que te haya gustado este post y que te animes a entrenar conmigo. ¡Hasta pronto!