Jean Castillo

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Hola buen dia, mi metologia de trabajo es didactica y entretenida. Ya sea con implementós para trabajar la inestabilidad, o como los pesos para desarrollar masa muscular, me apasiona mucho lo que hago, me gusta hacer cambios trancedentales con mis alumnos su meta es mi meta, las asesorias de entrenamiento inuyen tambien una asesoria de nutrición, dependiendo de el tiempo que quieras lograr tus objetivos y lo motivado que estes, podemos pautarnos los objetivos generales que obtendremos a largo plazo y los objetivos mensuales, que nos iran guiando que estamls haciendo bien y en que podemos mejorar.

Trabaje mucho años en un gimnasio ayudando a mejorar el dia a dia de las personas, no importa cual sea tu objetivo, una vida sana siempre sera la mejor opción, primero debemos cambiar tus habitos, tu forma de pensar sobre los entrenamientos, las comidas y de como te ves a ti mismo, ahi que cambiar la mentalidad para poder cambiar tu fisico.

+ te espero????