Ilyan Villarroel

Kinesiólogo que realiza Entrenamiento personalizado.
Mi metodología busca encontrar la forma más eficiente de lograr el objetivo que la persona desea con el entrenamiento ya sean resultados estéticos o mejorar tu rendimiento, de forma saludable, teniendo como guía la evidencia científica actualizada y la experiencia practica entrenando personas.
Uso de materiales que dispones, ya sea entrenamiento en casa, parque o gimnasio.
Evaluar constantemente el progres.
Manejo de expectativas.
Enseñar a tener una relación saludable con el ejercicio.
Asesoramiento fitness.