Francisco Garcia Villaseñor

Me especializo en llevar a cabo un entrenamiento guiado por la ciencia que hay detrás de él.
La fisiología forma parte esencial de cada proceso celular en el cuerpo y podemos usar ese conocimiento a nuestro favor para así alcanzar los objetivos de manera eficiente.

Los tipos de entrenamiento que imparto son:
HIIT
Intervalico
Funcional
Crossfit wod
Halterofilia
Hipertrofia
Definición
Pérdida de peso
Pliometrico
Rendimiento
Flexibilidad
Isometrico
Cardio
Entrenamiento en suspensión (TRX)
Ganancia de fuerza
Propiocepción(adulto mayor)
Entrenamiento en población de riesgo

Cada alumno tendrá una evaluación y planificación nutricional incluida en el precio del servicio.