Mi nombre es Francisco, Máster en Personal trainer e Instructor en Musculación y Cerificado en Estrategias nutritionales para la baja de porcentaje de grasa e Hipertrofia muscular y doy clases de entrenamiento fisico Personalizado a domicilio, parques ,gimnasios y Asesoría On Line a distancia semi presencial y doy clases de entrenamiento fisico Personalizado para adultos y niños con dieta saludable e Implementos Incluidos.
Mis servicios incluyen :
_Evaluación de composición corporal, IMC, porcentaje de Grasa ( Pliegometría) Antropometría, Peso masa grasa, Peso masa magra,etc
_Asesoría nutricional
_Baja de porcentaje de Grasa
_Aumento de la Fuerza
_Aumento de masa muscular ( Hipertrofia Muscular )
_Resistencia cardiovascular
_Coordinación y equilibrio
_Defensa Personal
_Fuerza - Resistencia
Implementos incluidos :
Bandas Elasticas tubulares, Bandas Elasticas planas, Mancuernas, Bandas de suspensión o TRX, Push up, Rueda de Resistencia para entrenar Abdominales y espalda, cuerda para saltar, tobilleras con peso, tobilleras con mosqueton para polea baja, conos para ejercicios Cardiovasculares y funcionales en circuitos, etc
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