Entrene alumnos en udla y encargado del gym club de campo quinchamali tengo un magister en deportes 14 años de experiencia entrenando personas de todas edades. Lo ideal tener un medición antropométrica con el alumno. Q objetivos quiere lograr. Y planificar su entrenamiento con un calentamiento específico entrenamientos con circuitos etc y finalizar con una vuelta a la calma y elogacion explicando lo logrado y q se va mejorar para futuros entrenamientos