Entrenamiento personalizado, asesoría nutricional y trabajaremos en mantener una mentalidad adecuada, que nos ayude a generar los cambios que deseamos

Soy personal training, estudie educación física, instructora de spinning, zumba, aerobox, Yoga, entre otros. 12 años de experiencia. Además soy coach en PNL, cuento con un curso en nutrición deportiva y estoy por certificarme como health coach en Nutricion integrativa. Por lo que mi enfoque es muy integral. La dieta y el ejercicio son solo el 20% para lograr los cambios. Necesitamos trabajar en tu psicología y Mentalidad en conjunto.