Se empieza con un calentamiento dependiendo de la edad y nivel que tengan los jugadores, puede ser más lúdico o más específico dependiendo del nivel Físico que tengan los jugadores, después viene la parte principal, lo cual es el fuerte de la sesión dónde se trabaja la parte técnica, táctica, psicológica y reglamentaria, luego se lleva todo eso a la parte global, dónde se lleva a la realidad de juego y se corrige a los jugadores por posición, por línea de juego, por bloques y cómo equipo. Después de todo esto viene la elongación que es la vuelta a la calma y un pequeño feed back, entre los jugadores y el entrenador.