Clases de flexibilidad para personas sin experiencia

Bailarina profesional, egresada en 2021 de la universidad academia de humanismo cristiano. 10 años de experiencia trabajando y entrenando de forma autónoma para mejorar la flexibilidad de mi cuerpo. Me encuentro realizando clases online personalizadas, en dónde sin importar el nivel de cada alumno vamos a ir ganando rangos de movilidad a partir de su base. No es necesario tener experiencia previa, estas clases están enfocadas en movilizar, estirar y elongar el cuerpo para encontrar bienestar, nada de sufrimiento. El trabajo de flexibilidad ayuda a tener una mejor postura, prevenir lesiones futuras, mejorar la coordinación y la calidad de vida en general.