Buenas tardes mi experiencia conciste en ser ex deportista de alto rendimiento 5 años en energy 3 años en pacific,
Entrenador crossfit, certificado en Kettlebell, Trx este tipo de entrenamiento es para todo tipo de personas y condiciones físicas no se aísla la musculatura para lograr ganar fuerza si no todo lo contrario se trabaja la mayor cantidad de grupos musculares posibles en cada ejercicio ejecutado en la sesión de entrenamiento de esta manera lograremos los objetivos propuestos por el alumno en un período de tiempo más óptimo mejoraremos todas las cualidades físicas no sólo la fuerza