Mi nombre es Diego, soy artista circense y masoterapeuta, me dedico al trabajo corporal en torno al bienestar y al respeto de todo lo que nos compone como seres, es por esto que mis clases están enfocadas en el fortalecimiento de la musculatura y además la flexibilización de estas, con el fin de obtener un cuerpo trabajado en la tonicidad sin potenciar las posibilidades de lesiones o malestares a futuro.
Específicamente las clases consiste en tres fases y cuarta posible si se desea.
La primera es un trabajo articular para la prevención de lesiones y activación a través de ejercicios cardio pulmonares.
Se sigue con un trabajo de musculación en donde trabajamos específicamente con bandas elásticas la musculatura interna para luego pasar al fortalecimiento de la musculatura más externa. Finalmente la tercera fase es de elongación aplicando técnicas de la masoterapia para brindar a los músculos el retorno a la fase laxa. La cuarta fase possible es una fase en dónde se trabaja el equilibrio sobre manos, trabajo desde el cual desarrollaremos la propiocepción y la conciencia corporal para sostener nuestro peso de manera vertical en nuestras manos, esta técnica nos brinda un espacio de meditación activa para el bienestar físico y psicológico.
Por otra parte también es posible solicitar clases más específicas de técnicas circenses aéreas como tela, aro aéreo, trapecio, etc, las cuales tendrán que ser más coordinadas por los requirimientos físicos y técnicos de las disciplinas.