María Benson Ramos

- Preparador Físico ST santo Tomás
- Instructora de Pilates (certificada)
- Estudiante de 4to año Kinesiología UCSH
- Nutrición y dietetica (certificada)

Brindo asesoramientos Online (prescripción de ejercicios a su medida o contexto de salud actual modalidad word, excel, seguimiento 24 hrs OPCION ECONOMICA) - Sesiones de entrenamiento a domicilio (idealmente gimnasio de edificio) -

Sus objetivos pueden ser:

*Ejercicio Terapéutico (para rehabilitación musculoesquelética, lesiones articulares, oseas, ligamentosas, musculares, post cirugías luego de terapias Kinésicas)
*Fortalecimiento de abdomen y piso pélvico (embarazo, post parto, alteraciones orinarías, pre cirugía)
*Adultos mayores (Perdida de la fuerza o perdida de la masa muscular, recuperación de la funcionalidad, equilibrio y coordinación)
*Pilates de suelo personalizado
* Rendimiento deportivo/ competición: Fuerza explosiva - Resistencia aeróbica - Hipertrofia -
*Sobrepeso u obesidad (pre o post cirugía bariátrica - perdida de peso - disminución del % de grasa)

RESPONDO MENSAJERIA INSTANTANEA EN UN PLAZO MINIMO DE 2 HORAS Y UN MÁXIMO DE 24 HRS