Instructora de Hatha Yoga

Descripción del anuncio

Aprenderemos a conectar con nuestro cuerpo, mente y emociones utilizando la práctica de Yoga como herramienta para observarnos, sanar y aprender a sentirnos más concientes de nosotxs mismxs. A encontrar nuestro maestrx y guía internx. Poder conectar con nuestro lado espiritual a través de meditaciones, ejercicios de respiración y movimiento físico tanto de relajacion, flexibilidad y fuerza y así lograr notar nuestras fortalezas y debilidades para observar, mejorar y sanar todos nuestros cuerpos( Mental ,emocional, espiritual, fisico).
Encontrar a travez de la práctica la manera de vibrar desde nuestra versión más elevada y transformar sentimientos como ansiedad, frustración, ira, miedo en libertad emocional/mental, amor, autocuidado, seguridad, confianza.
Desaprender creencias obsoletas y crear nuevas más concientes, libres y amorosas con nosotxs ❤️.

Zona de Josefa Osorio