Profesora de yoga y meditación para niños de diferentes edades

Las clases de yoga y meditación en niñ@s, ayuda a mejorar su capacidad de concentración ya que el cerebro se oxigena de mejor forma, les ayuda a desarrollar más empatía por los sentimientos y emociones de sus compañeros y a conocer las propias. A expresarse de forma más humanas
, libre y sin prejuicios.
Las clases consisten;
En un saludo e introducción a las emociones del día.
Calentamiento y elongación.
Saludos al sol.
Diferentes posturas de yoga, enseñadas didácticamente a través de cuentos, meditaciones,etc.
Elongación.
Relajación final.