Clases personalizadas de Yoga y Meditación

Emprendiento donde ofrecemos clases grupales y privadas de Power Vinyasa: Meditación en movimiento. Mientras se practican asanas (posturas) de forma dinámica y energizante se logra tonificar el cuerpo y abrir paso a la tranquilidad mental y emocional; mejorando tu equilibrio y flexibilidad. Pero sobretodo, creando conciencia de la respiración y la concentración. Hatha Este estilo de yoga es un estilo clásico de posturas y técnicas de respiración. Su objetivo es crear un equilibrio entre las energías masculinas y femeninas que existen dentro de nosotros mismos Yin La característica principal de las asanas de Yin Yoga es que se realizan aprovechando el propio peso y la fuerza de la gravedad para ayudar a soltar nuestra musculatura