Las clases impartidas son de carácter presencial u online (dependiendo las necesidades del usuario), utilizando la metodología de enseñanza aprendizaje para que cada persona pueda aprender primero el ejercicio o movimiento a realizar y luego pueda practicar y ejecutar bien cada uno de estos. Se realiza una planificación de entrenamiento para cada persona, adecuada a sus necesidades y objetivos a los que quiera y/o necesite llegar. Siempre apoyando y dando motivación para poder realizar cada uno de los entrenamientos planificados para conseguir nuestros objetivos