La clases parten con calentamiento o entrenamiento funcional , seguido de movilidad articular para realizar movimientos acorde con la diciplina seguimos con técnicas de combate y aplicación de estas en situaciones reales , y terminaremos siempre con estiramiento o elongación de nuestro cuerpo. La clase dura 1hra
La clases parten con calentamiento o entrenamiento funcional , seguido de movilidad articular para realizar movimientos acorde con la diciplina seguimos con técnicas de combate y aplicación de estas en situaciones reales , y terminaremos siempre con estiramiento o elongación de nuestro cuerpo. La clase dura 1hra