Me gusta seguir programas con progresión en fuerza, una vez que ya se haya dominado la técnica en los ejercicios.
Tengo un gusto particular por los ejercicios con peso libre, sobre todo el uso de barra olímpica y la calistenia lastrada
Me gusta seguir programas con progresión en fuerza, una vez que ya se haya dominado la técnica en los ejercicios.
Tengo un gusto particular por los ejercicios con peso libre, sobre todo el uso de barra olímpica y la calistenia lastrada