Clases de pilates por zoom y grabadas

Las clases Durán 40 minutos en la cual se ejercita todo el cuerpo acompañado de respiración movilizando todo el cuerpo y flexibilizando cada parte de tu cuerpo, los beneficios son múltiples como disminución de estrés, brinda sensación de bienestar, mejora tus destrezas corporales, se desarrolla modo on line por zoom solo tienes que tener un mat o colchoneta y sino una manta doble y disposición para la clase.