Pia / Harnal Seva K Garces

Trabajo en Kundalini Yoga hace 10 años con mujeres mayoritariamente,
no hay limite de edad todas pueden.
Esta tecnologia trabaja sobre todo tu ser , cuerpo fisico ,tu mente y tu alma mediante ej de respiracion , fisicos , relajacion y una meditacion al final de la clase.
Logras flexibilidad.
Fortaleces todos tus sistemas principalmente el sist nervioso para reducir estres .
Estimulas tu concentracion
Te sientes vital y con animo
Duermes mejor
Canalizas tus emociones de forma sana entre muchos beneficios mas
La Meditacion hoy en dia es una herramienta muy importante al iguL que la respiracion ,de esta manera aprenderas a dominar tu mente que generalmente esta te domina a ti.
Depresion Ansiedad, Miedos, Angustia etc son las emociones que hoy nos dominan y nos enferman .
El yoga te ayuda a superar todo eso sin necesidad de medicamentos quimicos sino trabajando contigo mism@.
La pandemia ha cambiado todo y hoy en dia tenemos la posibilidad de incorporarnos a una clase por zoom on line desde donde estes y eso ha sido algo muy positivo y que ha tenido buena respuesta por la comodidad.
El otro modo seria Clases presenciales particulares que tienen si otro costo.
Interesados me pueden contactar si necesitan aclarar algo mas especifico.

Aconsejo siempre probar una clase de Yoga Kundalini sin compromiso ,para que puedas sentirla y desde ahi puedas decidirlo.
La mejor experiencia es la tuya siempre.
Te animo a que pruebes una clase !!
Siempre se puede empezar y aprender ,nunca es tarde