Hola! Mi nombre es Pamela Olivares
Comencé con mi práctica personal de Yoga el año 2013 y el 2019 me certifiqué como Instructora de Vinyasa Yoga (RYT 200hrs) en la Escuela Vinyasa Yoga Chile.

En el 2020 hice una especialización en Yoga Mujer y Maternidad (Pre y Post Natal) en Agni Yoga, la cual fue sin duda una experiencia de transformación, crecimiento y autoconocimiento a través del yoga y la sabiduría femenina.

En Noviembre del 2022 viajé a India a realizar un curso de 300hrs con especialización en Hatha Vinyasa y Ashtanga Yoga en Anadi Yoga Centre, Rishikesh, donde profundicé enormemente en mis conocimientos y en mi práctica personal, adquiriendo herramientas fundamentales para seguir enseñando y compartiendo esta hermosa disciplina.

Las clases que imparto son de estilo Vinyasa, que son prácticas dinámicas donde se fluye de una postura a otra a través de secuencias enfocadas principalmente en activar, fortalecer y flexibilizar todo el cuerpo.
Trabajamos además la relajación, la meditación y el control de la respiración.

Para practicar Yoga no necesitas ser flexible, sólo necesitas regalarte el espacio y el tiempo para activar tu cuerpo y a la vez calmar tu mente. Con una práctica constante verás como tu cuerpo se va adaptando a las posturas realizadas, donde el objetivo final no es lograr la postura perfecta, sino que vivir de manera consciente el proceso, disfrutando y habitando de manera amorosa tu práctica.

Realizo clases regulares grupales Online vía zoom y hace poco comencé a impartir clases presenciales en la comuna de Colina.

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