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Paloma Pérez Henríquez

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La práctica de yoga que dirijo es muy completa y no se enfoca solamente a la práctica de posturas de yoga, sino que incluye todos los elementos que constituyen una práctica integral. siempre abrimos y cerramos con un mantra, luego practicamos pranayama (técnicas de respiración) , luego práctica de asanas (posturas de yoga), relajación y finalmente una pequeña meditación.
Ideal para personas que...
La práctica de yoga que dirijo es muy completa y no se enfoca solamente a la práctica de posturas de yoga, sino que incluye todos los elementos que constituyen una práctica integral. siempre abrimos y cerramos con un mantra, luego practicamos pranayama (técnicas de respiración) , luego práctica de asanas (posturas de yoga), relajación y finalmente una pequeña meditación.
Ideal para personas que buscan soltar tensiones, alinear su energía, equilibrar Chakras, limpiar canales energéticos.

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