Mi nombre es Paloma Castro, titulada en Preparación física de Duoc UC.
Ofrezco el servicio de clases particulares de Hatha Yoga, Pilates y Preparación Física , a través de clases adaptadas a las necesidades y capacidades de cada individuo.
La dinámica de mis clases se basa en adquirir conocimiento del propio cuerpo por medio del movimiento y el ejercicio físico, para así, mejorar las cualidades físicas y prevenir enfermedades asociadas al sedentarismo. Todo esto es llevado a cabo con la idea de incorporar la actividad física a los pacientes de por vida, mediante la motivación y disciplina.
En mis clases, no solo se considera la prescripción del ejercicio físico para crear hábitos saludables, si no que, se consideran otros aspectos igual de relevantes: factor nutricional, psicológico y emocional.

Mi objetivo como profesional es priorizar el respeto y la buena comunicación con el cliente.

Instagram: @pf_paloma