Pablo Gonzalez

En mis clases van a aprender a moverse a respirar, a tener una buena postura y a mantenerse relajados en una situación peligrosa. Para dicho entrenamiento no nos influye la experiencia marcial, ni la edad, ni la condición física ni mucho menos el género puede entrenar cualquier persona. Systema es un arte marcial ruso que se centra en 4 pilares que son la respiracion, postura, movilidad y relajacion se usan diferentes ejercicios que funcionan como catalizadores para llevar al cuerpo y a la mente a situaciones incómodas y/o estresantes en donde los 4 pilares toman un papel protagonico ya que ellos nos van a dar la tranquilidad para trabajar en un momento así. Si bien cualquier entrenamiento tiene una exigencia fisica, por que necesario estar sano, en systema la demanda es mas psicológica principalmente, ya que van a aprender a manejar sus emociones a trabajar con dolor y a manejar el miedo que tanto nos paraliza en una situacion peligrosa. Atendiendo esto nuestra mente va a estar mas tranquila gracias a que vamos a saber como calmarla y asi hacer q nuestro cuerpo funcione de un manera correcta por que en systema también vas a entender en el entrenamiento cuales son los movimientos naturales que le van a permitir a tu cuerpo moverse sin tenciones y manteniendo una postura correcta y respiración optima. Dentro de este trabajo hay una parte de salud muy importante. Como systema es un arte marcial NO deportivo también vas a aprender a sanar tu cuerpo por medio de la respiración y distintos tipos de masajes corporales, correcciones de malas posturas, etc. Así como aprendemos a romper el cuerpo tambien aprendemos a sanarlo y llevar una vida mas plena.