DIcto clase de FLEXIBILIDAD

Campeona nacional de Salsa y Bachata, reconocida por su flexibilidad y elongación, gimnasta desde los 9 años.
Quiero ofrecer mis clases de stretching, que es una clase enfocada en mejorar la flexibilidad de los músculos a partir de ejercicios y estiramientos para cada músculo del cuerpo.
Este tipo de clase es ideal para las personas que tienen tensiones, dolores musculares, ya sea por estrés, carga laboral, horas sentado, horas cargando objetos pesados o simplemente para las personas que quieran mejorar su elongación.
Durante la clase trabajamos mucho la respiración para relajar los músculos, y al finalizar la clase vas a sentir todo el cuerpo liviano y relajado.