Nicolas Gajardo

Actualmente soy profesor de educación física y Cuento con 2 años de experiencia en entrenamientos personalizados. Mi metodología es comenzar preguntando ¿cuál es el objetivo que deseas conseguir? seguido de una prueba diagnóstico para saber cuáles son tus fortalezas y debilidades. Toda clase incluye un tiempo de activación muscular, la parte principal que sería el trabajo a desarrollar y una parte de reflexión y flexibilidad. Toda clase se adapta al nivel que te encuentres con la intención de ir progresando clase a clase hasta conseguir tu objetivo deseado. Las clases son previamente planificadas con variedades de ejercicios que puedes realizar con y sin implementación.