Matías Ortiz Galdames

Práctica de Hatha yoga, consta más o menos de una hora. Explorando nuestro cuerpo a través de las posturas físicas y su movimiento consciente. Énfasis en la respiración consciente y la práctica a través de ella. Una práctica flexible que se acomoda a las necesidades de cada practicante, fluida y consciente. Incluyendo ejercicios de respiración consciente (pranayama), se puede acordar clases en línea o presencial desplazándome al domicilio del practicante o acordar un sitio para ambos