primero se le exige perfil medico a la persona y se procede a tomar distintos test
la persona que será entrenada tiene que informar sobre su objetivo
se le puede dar información de como llevar una dieta saludable
las clases generalmente se dividen en 3 fases( calentamiento, trabajo inicial y elongación)
siempre que se termina las clases se les entrega un feedback
si la persona quiere entrenar para aumentar su rendimiento físico en deportes no hay ningún problema, poseo la experiencia para poder encaminar el objetivo que quiera llevar la persona