Alexandra Vidal

3 años en el rubro de personal trainer, entrenamientos personalizados y actividades a fin en distintas empresas y público.
Se realiza entrenamiento funcional, pausas activas y actividades recreativo deportivas, para público en general.
He realizado entrenamientos desde niños de 12 años hasta adulto mayor, con cada componente que conlleva la edad y el movimiento adecuado.
Nunca se ha lesionado una persona en mis entrenamientos, y cuando han realizado una actividad que los han lesionados, reformulamos el entrenamiento para poder seguir ejercitando a la persona.
Siempre pienso en salud, cuerpo, mente y fuerza, de forma integral, con el fin de que todo lo que hago, les ayude a tener una vida activa y saludable.